读者书评
士
士心无谋
7.2分
小科普，从脑科学的角度阐述压力、抑郁、减压、失眠等等，还不错，感谢阿晨的推荐
W
WJL@WJL
9.7分
这部剧好看，文字轻松风趣，内容不累心。看得心情愉悦不塞心啊！
丧
丧！
7.3分
这部剧足以诠释一个人思维能力的重要性，超前的思维和远见的眼光配合起来，简直不得了。从某种意义上来讲，这部剧还在当时预见了未来的中国，也就是我们现在生活的社会。虽然这部剧对很多人来说，它不是一个符合专业的业务剧集，但对每个人或多或少有一定的影响。建议观看。
尹
尹力恒
8.4分
二十七载一挥间，
教育行业立标杆。
游走崩溃与艰险，
换得桃李满人间。
深更专业探本质，
百尺竿头天外天。
小
小大凡子
7.2分
追剧越看越开心^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^ 快了快了快了。我的一整套体系快要搭建起整个框架啦
张
张雅婧
9.7分
在网络中看到人多令人恼火的新闻后，书架推荐了这部剧。抱着对某些事觉得不公平公正的气愤开始读，对第一次读政治哲学的人来说，真的有些晦涩，但也引发了很多思考。会复读，试图了解的更深入。
자
자기야
7.1分
【关键词】
运动，大脑
【此剧讲啥】
从科学原理的层次介绍了运动为什么可以改造大脑
接着介绍运动的作用
改变压力现状
解决焦虑根源
打破抑郁
克服成瘾
延迟衰老
【与我何益】
内啡肽
定义：一种通由身体和大脑产生的激素，它就像是天然的吗啡。当身体和大脑负荷过重时，就会释放出内啡肽阻止疼痛信号
作用：内啡肽减轻身体的疼痛，同时又在心理上产生欣快感。
人体的“咖啡”
神经的可塑性又出现啦
起码读完后开始运动了，这就很好
山
山空松子落
9.6分
选题可以，剧情拖沓，人物感情戏莫名其妙，比如部长 ，比如印尼女和预备役，预备役和仪容😂没觉得台湾剧多好
腿
腿子(迷糊版）
8.5分
就算没有孩子也非常推荐读的一本剧。
看完深深反思，虽然我们已经成年了，但关于要如何对待他人、如何与人沟通等问题有时候还是处理得不好。这部剧在这些方面比很多心理学情商类书都讲得好，非常有实用性，尤其是讲有效沟通那一章，满满都是干货，随便摘一段：
男人与女人之间的沟通障碍，正在于男人总是自认为已经听懂女人说的话，自认为已经明白了问题所在，然后就迫不及待地开始解决问题。而在另一方面，女人却感到被剥夺了以自己认为最合适的方式解决问题的权利。
有
有种微笑叫坚强
7.1分
这部剧和名字一样，就是告诉你每天早起一个小时，然后计划下工作生活，分成四大类，然后执行，别的应该没啥了